Донские огнеборцы стали сильнейшими в пожарном кроссфите

Текст с анонсом: 

В Ростове-на-Дону  в  студенческом парке Донского государственного технического университета состоялся финал IV  открытых соревнований по пожарному Кроссфиту.

Подготовку и проведение соревнований осуществляли: Ростовская областная ассоциация «Пожарная безопасность и гражданская защита», Ростовское региональное отделение Общероссийской общественной организации «Российский союз спасателей», Ассоциация «Национальный союз организаций в области обеспечения пожарной безопасности», Главное управления МЧС России по Ростовской области.

За звание лучшего сражались сильнейшие пожарные из  Ростовской области, Донецкой и Луганской Народных Республик, а также Чеченской республики и  Северная Осетия- Алания, участвовали  и студенты- добровольцы Россоюзспаса, которые сумели доказать свой высокий уровень физической подготовки.

В финале соревнований сразились  более 60 самых подготовленных участников: как мужчины, так и женщины.  

Спортсменам предстояло определить сильнейших путем выполнения комплекса из 20-ти различных силовых упражнений. Все задания выполнялись в боевой одежде пожарного. Основная задача спортсменов в кроссфите – выполнить  определенное количество подходов за минимальное время. Упражнения выполняются без перерыва. В кроссфите используются упражнения трех типов: кардио (бег, гребля, велосипед); с собственным весом (подтягивания, отжимания, приседания); со свободными весами (штанга, гири).

Первое место в средней возрастной группе занял командир отделения 34-ой пожарно-спасательной части Александр Чеглатанев. В старшей возрастной группе победил командир отделения  53-ей пожарно-спасательной части 6-го отряда федеральной противопожарной службы Алексей Яшин.

В отдельной дисциплине - тяга пожарного автомобиля лучший результат показал пожарный 28-ой пожарно-спасательной части 5 отряда федеральной противопожарной службы Михаил Козицин.

Главная задача кроссфита – укрепить здоровье человека, развивая 10 основных способностей организма: выносливость, силу, гибкость, мощность, скорость, координацию, ловкость, баланс, точность и выносливость кардио-респираторной системы. Кроссфитом могут заниматься и дети дошкольного возраста, и пенсионеры.